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Programme Renfo Niveau 1
Le prix initial était : €25,00.€17,50Le prix actuel est : €17,50.
Un programme de 4 semaines basé sur des circuits de renforcement musculaire, du gainage, des séances de hiit filmées en direct pour qu’on transpire ensemble
2 séances d’étirements de 20 min chacune pour éliminer les tensions des séances de renfo et s’assouplir en douceur.
A tout ceci s’ajoute des vidéos explicatives sur les bonnes postures à prendre en musculation et un échauffement complet pour ne pas se blesser pendant la séance.
