Mes stages bien-être
Depuis peu, je m’octroie des moments de bien-être pour faire une pause dans mon quotidien très chargé.
Je me suis rendu compte des bénéfices énormes de ces instants privilégiés.
J’ai donc décidé d’organiser à mon tour des moments de pause pour que vous puissiez lâcher prise face à votre vie qui va à mille à l’heure!
Inscris-toi à ce nouveau stage à Saint Michel de Montaigne pour 4 jours d’activités bien-être au bord des vignes.
Stage Dordogne 2022
Tu as envie de prendre du temps pour toi ?
Je t’emmène 4 jours en Dordogne pour faire une pause, découvrir des activités comme le Pilates, le Yin Yoga ou encore la poterie. Rejoins-moi pour ce superbe séjour à Saint Michel de Montaigne, à 45 min de Bordeaux.
All inclusive
Repas, logement et activités inclus (l’atelier poterie avec supplément )
Activités et espaces verts
- Activités encadrées par une éducatrice sportive diplômée et passionnée
- Piscine non chauffée ( pour tremper les pieds )
- Grand jardin et espace vert
Nourriture fait maison
Nourriture confectionnée par nos hôtes.
Planning des activités
Jeudi 27
13h : Arrivée des participants prise en charge à la gare de Castillon la Bataille, jus, snack et cocktail de bienvenue. Installation et répartition des chambres dans les deux sites
17h30 : Stretching et mobilité
19h : Dîner
20h30 : Yin Yoga
Vendredi 28
8h00 : Petit Déjeuner
9h30-10h30 : Pilates
12h30 : Déjeuner
14h : Marche en forêt
17h30 : Stretching et mobilité
19h : Dîner
20h30-22h : Yin Yoga
Samedi 29
8h00 : Petit Déjeuner
9h30-10h30 : Pilates Elastique
12h30 : Déjeuner
14h : Visite du château de Saint Michel de Montaigne (facultatif)
16h : Temps libre : lecture, sieste, tourisme, atelier poterie
17h30-18h30 : Yin Yoga
19h : Dîner
20h30 : Activité, temps de parole / jeux
Dimanche 30
8h30-10h : Yin yoga
10h30 : Brunch
13h : Départ des participants
Stage Dordogne 2022
Maison d’hôtes Relais de la Renaissance
Gîte Jardin d’Essais
Tarifs : Formule tout compris hors transport
Maison d’hôtes Relais de la Renaissance
10 places disponibles en couple ou 5 places individuelles dans ce gîte rustique plein de charme.
560 €
/personne
Gîte Jardin d’Essais
4 places disponibles si couple ou 2 places individuelles dans ce gîte rénové et contemporain.
590 €
/personne
Atelier Poterie (facultatif)
En binôme pendant 2h, confection de 2 à 3 œuvres, choix des couleurs sur place. Puis Paula s’occupe des cuissons (2 cuissons), de l’émaillage des pièces, qu’elle vous enverra par la poste.
100 €
/personne
Comment s’y rendre ?
Lieu de rendez-vous : Gîte Jardin d’essai Saint Michel de Montaigne
Venant de Paris :
Le jeudi 27 octobre :
- OUIGO (25€) 9h11 de Montparnasse arrivée à 11h16 à Bordeaux Saint jean
- TER (11,50€) 11h42 de Bordeaux Saint jean arrivée à 12h24 à Castillon la bataille
- Navette de Castillon la bataille à Saint Michel de Montaigne pris en charge par le stage
Le retour dimanche 30 octobre :
- Navette de Saint Michel de Montaigne à Castillon la bataille pris en charge par le stage
- TER (11,50€) 14h38 de Castillon la bataille arrivée à 15h21 Bordeaux Saint Jean
- OUIGO (55€) 16h46 de Bordeaux Saint Jean arrivée à Montparnasse à 18h56
ou
OUIGO (33€) 16h58 de Bordeaux Saint jean arrivée à Roissy CDG à 20h42
* tarif non contractuel vu sur sncf connect.
Stages bien-être
27
octobre
Stage en Dordogne
du 27 au 30 octobre 2022
Je t’emmène 4 jours en Dordogne pour faire une pause, découvrir des activités comme le Pilates, le Yin Yoga ou encore la poterie. Rejoins-moi pour ce superbe séjour à Saint Michel de Montaigne à 45 min de Bordeaux